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Relaxamento guiado

Mais uma série com versões curtas e adaptadas de diferentes abordagens de relaxamento guiado. Tente se entregar às diferentes experiências observando as sensações e sentimentos gerados. Aproveite!

Relaxamento em um lugar agradável

Relaxamento em um lugar agradável

Técnica de distanciamento

Técnica de distanciamento

Sensações de calor e peso agradável

Sensações de calor e peso agradável
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O Projeto IDOR foi realizado com o apoio da FAPESP – Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Processo nº 21/08774-1). Agradecemos à Instituição pelo apoio essencial para realização dessa pesquisa.

Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD)
Este site é uma iniciativa do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino (IDOR)