Atividades que promovem Bem-Estar

Práticas baseadas em descobertas de pesquisas científicas, sabedorias de civilizações antigas e conhecimentos filosóficos traduzidas em
atividades didáticas para prevenir e controlar situações de estresse.

Dicas sobre Saúde Mental

Enfrentar momentos desafiadores da vida, muitas vezes, faz com que nossa saúde física e mental fiquem abaladas. Conheça recursos simples recomendados pelos nossos pesquisadores para ajudar você a atravessar estes períodos.

Nós estamos aqui pela sua Saúde Mental

Nosso principal objetivo é promover e evoluir o autoconhecimento das pessoas sobre sua saúde mental. Fornecemos informações concretas baseadas em dados estatísticos e pesquisas cientificamente comprovadas, contribuindo com orientações de cuidado e atividades práticas de prevenção de doenças mentais.

Todos nós já vivenciamos emoções como alegria, amor, tristeza, raiva e frustração. Por mais amplo que seja o conceito, ter uma boa saúde mental está relacionado às nossas atitudes e reações perante acontecimentos, nosso grau de autoconhecimento e à busca de ajuda para o enfrentamento de desafios quando ocorrerem desequilíbrios e desconforto no bem-estar.

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