Como lidar com pensamentos que atrapalham – Parte 2

29 de janeiro de 2021

Conheça os diferentes tipos de pensamentos que geram ansiedade e prejudicam a nossa saúde mental. Falaremos sobre Pensamentos Automáticos, como: “Bola de Cristal”, “Leitura de Pensamento”, “Personalização”, “Catastrofização”, “Tudo ou Nada” e “Generalização”.

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