Introdução para atividades de controle da ansiedade

29 de janeiro de 2021

Conheça, nesse e nos próximos videos, atividades para controle de ansiedade baseadas em práticas filosóficas, sabedoria de civilizações antigas e descobertas de pesquisas científicas. Uma abordagem extremamente útil para enfrentarmos momentos de grandes mudanças e incertezas, nos quais precisamos melhorar o nosso humor e reduzir nossas preocupações e ansiedade para manter nossa saúde física e mental.

Qual sua opinião sobre este conteúdo? Adoraríamos saber seu feedback, envie para nós!

Assine nossa Newsletter

Receba em primeira mão novos conteúdos e pesquisas do IDOR:

Se você desejar, envie sua mensagem e fale conosco!