Lidando com a ansiedade – Parte 2

29 de janeiro de 2021

Apresentação de um exercício paz de auxiliar no controle da ansiedade. Conversamos sobre valores e comportamentos que podem aumentar nossa satisfação em relação a quatro diferentes áreas da vida: I) Trabalho, estudo e crescimento pessoal; II) Relacionamentos; III) Saúde e espiritualidade; IIII) Lazer e diversão.

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