Lidando com a ansiedade – Parte 3

comece sua jornada

SÉRIES

Vídeos para ansiedade

Com técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental

Valores para vida

Vídeos e exercícios que ajudam a definir valores para vida

Gratidão e atenção plena

Vídeos de escrita positiva e para ter mais foco no momento presente

Áudios de relaxamento

Áudios com imagens em vídeo para dar play e relaxar

Relaxamento guiado

Outros episódios com técnicas de relaxamento para dar play e curtir

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Surgimento da plataforma na pandemia – institucional

24 abr 2023

O que é ansiedade?

24 abr 2023

Desigualdade de gênero e saúde mental

5 maio 2023

Teaser Jornada

15 maio 2023

Depoimento sobre a jornada

18 maio 2023

Questionários na saúde mental

18 maio 2023

Teaser ilustrado – Jornada de Autoconhecimento

15 maio 2023

Atenção Plena (Mindfulness) – integrado

24 abr 2023

+

LEITURA

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O que é burnout e como se prevenir?

24 abr 2023

Dias ruins e Epiteto

9 maio 2023

Autoanálise no dia a dia e o questionamento socrático

24 abr 2023

Já tentou baixar suas expectativas pensando na sua saúde mental?

17 ago 2023

O papel da ciência na tomada de decisão

24 abr 2023

Mindfulness / Atenção Plena

9 maio 2023

Doenças Crônicas, saúde mental e Instituto Bem do Estar

17 ago 2023

Estilos afetivos

2 maio 2023

Alegria no caminhar e a felicidade para você

9 maio 2023

Como anda sua qualidade de vida?

2 maio 2023

Percebendo suas emoções

28 abr 2023

Poesia, música, pandemia

15 maio 2023

Monitore o seu progresso mental

9 maio 2023

Exercício físico, pandemia e saúde mental

24 abr 2023

Você sabe como o exercício pode ajudar na sua saúde mental?

2 maio 2023

COVID-19 e impactos na saúde mental

9 maio 2023

A forma de pensarmos pode ditar o que sentimos

2 maio 2023

Número de suicídios pode aumentar no pós-pandemia

24 abr 2023

Em busca de sentido e saúde mental

9 maio 2023

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SOBRE O PROJETO

EQUIPE

Jorge Moll

Neurologista, especialista em neurociência cognitiva

Link CV

+

Ronald Fischer

Psicólogo, especialista em cultura, cognição e comportamento

Link CV

+

Paulo Mattos

Psiquiatra, especialista em TDAH, Envelhecimento e Neuropsicologia

Link CV

+

Leonardo Fontenelle

Psiquiatra, especialista em transtornos obsessivo-compulsivos

Link CV

+

Tiago Bortolini

Pós-doutorando, especialista em neuroinformática

Link CV

+

Larissa Hartle

Cientista de dados, doutoranda em Ciências Médicas

Link CV

+

Felipe Moretti

Psicólogo, pós-doutorando

Link CV

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CONTATO