Lidando com a ansiedade – Parte 4

29 de janeiro de 2021

Aprenda a definir metas alcançáveis e estratégias para superar desafios que podem dificultar o alcance dos nossos objetivos. Essas técnicas , somadas aos exercícios que vimos nos vídeos anteriores, podem nos ajudam a controlar a ansiedade e o estresse.

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